Você conhece o “Chá de Verdade”?

Embora o chá verde muitas vezes ganhe mais destaque, quando se trata de benefícios para a saúde, se você é um fã do sabor mais rico e cor mais profunda dos chás pretos, você ainda vai estar escolhendo uma das melhores bebidas para a sua saúde. O chá preto tem origens na China, e as exportações começaram por volta de 1.000 anos atrás.

O chá preto é feito a partir das folhas da mesma planta que o chá verde e é considerado um “chá de verdade”, diferenciando-o daquele feito a partir de outras ervas ou plantas. Folhas de chá preto são preparados ao quebrar as folhas ou amassando-as, o que lhes permite oxidar inteiramente em um processo que envolve o oxigênio interagindo com as folhas para produzir os ingredientes ativos necessários.

 

O processo de oxidação, é o mais longo de todos os quatro “verdadeiros chás” e produz a maior quantidade de cafeína de qualquer um do grupo, bem como antioxidantes benéficos. O processo de oxidação também dá às folhas uma cor mais escura, e propriedades únicas à sua saúde.

O chá preto contém poderosos antioxidantes que podem ajudar a reduzir o risco de muitos cânceres diferentes. O benefício já foi relatado muitas vezes, relacionando o chá preto e menores taxas de câncer de estômago, cólon, pulmão, ovários e mamas. Beber o chá não vai garantir que você não desenvolva células cancerosas, mas juntamente com um tratamento do câncer adequado, pode ajudar a matar as células cancerosas mais rapidamente.

 

Inpedindo a Doença de Parkinson

Bebidas com cafeína, incluindo chá preto, podem reduzir os riscos de doença de Parkinson, especialmente entre os fumantes. A redução do risco é maior para os homens quando eles consomem entre 421 e 2.716 miligramas de cafeína por dia. Nas mulheres, o risco de Parkinson parece ser reduzido independentemente de quanto o chá preto é consumido diariamente.

 

Colesterol bom, doenças cardíacas e AVC

Consumir chá preto regularmente pode ajudar a diminuir os vários fatores de risco que contribuem para doenças cardíacas. Com este benefício do chá preto, ele ajuda a reduzir os triglicerídeos e aumenta os níveis de HDL, o colesterol “bom”. O risco de ataque cardíaco e acidente vascular cerebral é maior em indivíduos que apresentam disfunção endotelial, uma condição na qual a camada mais interna das células que controlam a dilatação e a constrição dos vasos sanguíneos não funcionam adequadamente. Os flavonóides no chá preto podem melhorar a função endotelial, ajudando a reduzir o risco de ataque cardíaco e acidente vascular cerebral.

Controla a diabetes

O chá preto é rico em proantocianidinas, compostos que protegem os vasos sanguíneos e, especialmente, a retina do olho. Estas substâncias também demonstraram efeitos hipoglicemiantes que ajudam a regular o açúcar no sangue em pessoas com diabetes.

 

O chá preto pode fornecer vários benefícios, mas somente se tomando com moderação. Evite beber muito (mais de 5 xícaras por dia).

 

Você já experimentou o chá verde de jasmim?

Conheça 8 benefícios que esta bebida deliciosa pode oferecer para a nossa saúde e não deixe de incluí-la na dieta.

Graças às propriedades do chá verde de jasmim podemos reduzir o colesterol, favorecer a circulação sanguínea e evitar o surgimento de coágulos que podem favorecer os acidentes vasculares cerebrais.

O chá de jasmim é uma variedade de chá que tem sido consumida por gerações no sudeste da Ásia.

Além do sabor e do aroma, tomar chá verde de jasmim oferece vários benefícios para a saúde. Vamos conhecê-los?

 

Alivia o estresse e a tensão

O efeito calmante do chá verde combinado com o aroma de jasmim é muito benéfico para aliviar o estresse, a ansiedade e a tensão. Também pode reduzir os sintomas de dor, como das dores de cabeça e as dores musculares.

Alguns estudos demonstraram que o aroma de jasmim pode diminuir a frequência cardíaca e produzir um efeito calmante, que acalma os sentidos.

 

Diminui o risco de câncer

O chá verde de jasmim é rico em antioxidantes e combate os radicais livres que se formam no corpo. Os radicais livres são prejudiciais para o organismo e podem acelerar o processo de envelhecimento.

Os radicais livres também demonstraram ter uma relação com o desenvolvimento de câncer no corpo. Por meio da redução dos radicais livres, também é possível reduzir de maneira eficaz as possibilidades de desenvolver câncer.

Os antioxidantes também desempenham um papel importante no atraso do processo de envelhecimento precoce.

Foi demonstrado que o chá verde de jasmim reduz o acúmulo de colesterol e gorduras não saudáveis em nossos corpos. Também evita a formação de colesterol ruim. Isso reduz o risco de sofrer de doenças cardíacas, assim como acidentes vasculares cerebrais.

 

Reduz as possibilidades de sofrermos de resfriado e gripe

O chá verde de jasmim tem propriedades antivirais e antibacterianas que ajudam na prevenção dos resfriados e da gripe. A opinião generalizada é que fazer gargarejos com chá de jasmim pode prevenir estas doenças. O consumo de chá de jasmim também pode ajudar a ter uma recuperação mais rápida.

 

Ajuda a perder peso

Alguns estudos demonstraram uma relação entre o consumo de chá verde de jasmim e a redução das células de gordura no corpo. Isso pode ajudar as pessoas a alcançarem seus objetivos de perda de peso de forma mais rápida.

Além disso, o chá verde de jasmim ajuda a manter o peso corporal, sempre que for acompanhado de uma dieta adequada.

 

Luta contra as bactérias

Além da luta contra as bactérias, o chá verde de jasmim é benéfico para a formação de bactérias boas que ajudam nossos corpos em várias tarefas importantes, tais como a digestão. Por este motivo, tomar chá verde de jasmim melhora a resistência intestinal e também ajuda na prevenção de doenças como a diarreia, condições gástricas e úlceras, entre outras.

 

Regula a circulação

Tomar chá verde de jasmim é benéfico para melhorar a circulação do sangue. Portanto, este chá ajuda a prevenir condições de saúde como coágulos no sangue, placas arteriais, dano cerebral, trombose, hipertensão arterial e acidentes vasculares cerebrais.

 

Regula a produção de insulina

Acredita-se que o consumo de chá verde de jasmim reduza a probabilidade de desenvolvimento de diabetes. Tomar chá verde de jasmim regula os níveis de açúcar no sangue e a formação de insulina no corpo.

 

 Fonte: https://melhorcomsaude.com.br/tomar-cha-de-jasmim-8-beneficios-para-a-saude/

O Hibisco é excelente aliado dos amigos da boa forma

Ele ajuda a reduzir a retenção de líquidos e na diminuição de medidas, além de combater os radicais livres, evitando o envelhecimento das células. Ele também é apontado como influente aliado na proteção das artérias e do coração.

O Chá de Hibisco é feito da flor Hibiscus Sabdariffa, mais precisamente do cálice do botão seco dela. Combinado com o Chá Verde, é termogênico e auxilia no gasto energético e evita que as gordurinhas se instalem definitivamente na região abdominal e nos quadris, se atrelado com melhora na alimentação. Só não pode exagerar!

Essa planta é de origem africana e também asiática, mas já vem sendo utilizada no Brasil a muito tempo, principalmente em forma de chá.

As folhas são ricas em vitaminas A e B1, sais minerais e aminoácidos. Possuem também ações emolientes, diuréticas e sedativas.

As flores possuem antocianinas e, também, apresentam efeito diurético e diminuem a viscosidade do sangue, reduzindo a pressão arterial.  São utilizadas a muito tempo para tratar hipertensão arterial, ganhando grande aceitação no tratamento de muitas doenças em quase todo o Brasil.

Estudos têm comprovado o uso do hibisco como agente diurético, uricosúrico, antimicrobiano, leve laxante, sedativo, anti-hipertensor, antitússico e também na diminuição dos níveis de lipídios totais, colesterol e triglicérides, no tratamento gastrointestinal e de pedra nos rins, assim como para tratar danos no fígado e efeitos da embriaguez. Mais recentemente, há indicativo de que o hibisco parece agir como antioxidante, antimutagênico, antitumoral e antileucêmico.

O chá do cálice do hibisco contém altos níveis de antioxidantes, como os flavonóides, que são substâncias importantes para nosso organismo. Flavonóides, como as antocianinas, são responsáveis pela coloração do vinho, da melancia e da pitanga, entre outras frutas. Esses antioxidantes ajudam nosso organismo a lutar contra os radicais livres, os quais podem causar danos às células de nosso corpo, levando a doenças crônicas, como as cardiovasculares e o câncer. Sendo assim, os antioxidantes ajudam a manter o nosso organismo saudável. E vale lembrar que o chá de hibisco é livre de cafeína!

 

 

Venha provar essa delícia na Bubblekill do Shopping D. Pedro. Você pode combinar o chá de hibisco com a frutose de sua preferência e ainda adicionar bubbles!! Bebida saborosa e saudável!!

 

Dados bibliográficos (ABNT):

Vizzzoto, M.; Pereira, M.C. Hibisco: do uso ornamental ao medicinal. 2008

<http://www.infobibos.com/Artigos/2008_4/hibisco/index.htm